Успокаивающий чай с перечной мятой

Как приготовить

1. 1

   Смешать равные порции корня валерианы травы мяты перечной. Столовую ложку смеси залить кипящей водой, дать постоять в течение получаса и процедить. Пить чай по полстакана два раза в день. В смесь можно добавить анис или семена укропа.