Очищающий овсяный кисель со свеклой

Как приготовить

1. 1

   Смешать в равных количествах овсяные хлопья «Геркулес», чернослив и натертую сырую свеклу. Массу перемешать, залить кипятком, варить в течение 15 минут на тихом огне. Отвар процедить и выпить за два часа до сна, а гущу можно съесть утром вместо завтрака.